Movember rappelle chaque année l’importance de parler de santé masculine et d’adopter des gestes simples de prévention. Parmi eux, l’autopalpation testiculaire joue un rôle majeur dans la détection précoce du cancer du testicule, un cancer rare mais le plus fréquent chez les hommes de 14 à 45 ans.
Pourquoi l’autopalpation testiculaire est importante ?
Un cancer fréquent chez l’homme jeune :
Le cancer du testicule reste peu répandu, mais il représente le cancer le plus courant chez les adultes masculins jeunes. Il n’existe pas de dépistage systématique, d’où l’importance de la vigilance personnelle.
Une détection précoce très efficace :
Pris à un stade précoce, ce cancer se soigne très bien. L’autopalpation permet de repérer rapidement une anomalie.
Un geste simple de connaissance de soi :
Il suffit d’une minute par mois pour apprendre ce qui est normal pour soi et repérer un changement éventuel.
Comment réaliser correctement une autopalpation ?
Le bon moment :
Effectuer l’autopalpation après une douche chaude pour faciliter le geste. Une légère différence de taille entre les testicules est normale.
La méthode en trois étapes :
- Tenir délicatement chaque testicule entre le pouce et les doigts.
- Le faire rouler doucement pour observer forme, texture et volume.
- Apprendre à reconnaître son état habituel.
Les signes à surveiller :
- Boule dure ou nodule
- Zone plus ferme
- Sensation de lourdeur
- Gonflement ou changement soudain de volume
- Gêne persistante
Ces signaux doivent conduire à une consultation.
Quand consulter un urologue ?
Au moindre doute, consulter un urologue permet d’obtenir un diagnostic rapide et, si besoin, un suivi adapté. Mieux vaut consulter tôt que laisser une inquiétude persister.
Le rôle des mutuelles dans la prévention masculine
Les mutuelles contribuent à la prévention de la santé masculine en facilitant l’accès aux consultations, aux spécialistes, à un accompagnement psychologique et en menant des actions de sensibilisation tout au long de l’année.
